女性在怀孕期间也是非常注意的，其中女性的饮食更是要格外注意，那么下面我们就一起来看看，怀孕期间吃东西能不能hold住芥末呢？ 孕期可以吃芥末吗？
是的，妇女在怀孕期间可以吃芥末。从营养成分来看，它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，还能消气助消化、利尿除湿，对免疫功能也有一定的好处。所以，女性在怀孕期间是可以吃憋芥菜的，但是不建议多吃憋芥菜，因为在怀孕期间是需要保证孕妇的饮食均衡的，不要出现挑食和偏食的习惯，不管是什么食物吃多了也是不好的。所以要适量食用。
如何做好芥末？葱油抱子芥菜的制作原料：小儿莴笋、红辣椒、葱、调料做法：1、将小儿莴笋根部老皮去掉，连叶洗净，切成薄片。2、加盐腌制。1、加盐腌制。2、葱切末，红椒切丝。3、炒锅倒油，温热后放葱段，小火炒香。4、下童子菜。
4、腌好的儿菜用纯净水冲洗两遍，挤干水分，放入碗中，放上红辣椒丝。5、加入酱油、白糖拌匀，炒葱油溅起。6、充分搅拌均匀。装盘即可。
抱子芥菜的做法介绍 抱子芥菜外叶碧绿，茎皮青白，十分诱人，质嫩味香，微甜，脆嫩化渣，可煮汤、红烧、油炸、凉拌、腌渍、咸菜等多种吃法。儿童菜也可腌制，将鲜品去老皮硬肋片，用5%食盐腌制，装袋（箱）晾干，选晴天晾1～2天，加白酒、花椒、辣椒各0.3%和适量食盐拌匀装入坛内，倒入膨化罐贮存10～20天，适口时食用。
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