春季乍暖还寒，空气湿润，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。因此，大家一定要做好春季预防流感的准备。流感的易感人群是老人、儿童和孕妇，由于怀孕期间孕妈妈的身体系统要承受两个生命体的生理调节，加重了心、肾等身体器官的负担，免疫力下降，更容易感染病菌和病毒。因此，要特别注意避免其患上流行性感冒，以免带来危害。那么，春季孕妇应该如何预防流感病毒呢？
母亲和宝宝
接种流感疫苗
相关调查显示，即使是最新的流感疫苗也并非100%有效，但接种流感疫苗后，即使患上流感，症状也会减轻。此外，孕妇从疫苗中获得的营养也可以通过母乳喂养传给孩子。
勤洗手
生活中都提倡洗手，对于孕妇来说更应该如此，洗手最好用温肥皂水，手掌、手背、指间和指甲都要洗到位，每次洗手时间不少于20秒。没有肥皂水的，可用含酒精的洗手液清洗。
洗手前不要摸脸
流感病毒很容易传播到口、鼻和眼睛，因此在彻底洗手之前最好不要摸脸。
保持健康饮食
多吃新鲜水果和蔬菜，补充足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。
母亲和婴儿
避免去人群拥挤的地方
与他人接触越多，感染流感的几率就越大。如果您乘坐公共汽车、地铁、火车或飞机，一定要勤洗手或用消毒湿巾擦手。最后，尽量避免去人多拥挤的地方。
考虑补充剂
维生素 C、维生素 D3 和其他补充剂可以帮助抵御流感。不过，孕妇服用任何保健品都应事先征询医生的意见。
注意休息和放松
充足的睡眠有助于增强免疫系统。此外，产前瑜伽、静坐和水疗也是减压和放松的好方法。
? 定期检查
如果孕期出现持续高烧，应立即到急诊室就诊。拭子测试可以快速检测是否患上流感，但并非百分之百准确。医生可能会开达菲。这种药物有助于快速摆脱流感，减少并发症，而且对孕妇无害。
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