外阴炎给女性带来的危害是非常大的，所以让很多女性非常头疼，有很多女性为了避免自己忍受外阴炎带来的痛苦，所以想知道如何预防外阴炎！
1、洗澡时不要过分搓洗皮肤，避免用热水，不要用碱性肥皂；不要穿化纤内裤、紧身裤、带棉的内裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度和时间，注意事项。
2、正确使用卫生护垫 患者误认为卫生护垫卫生，长期使用卫生护垫可以不换短裤，可以不清洗外阴，其实他们往往是由于上述原因引起的外阴阴道炎来就诊，不知病根。对于这类患者，我们要了解护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的原因，尤其是日常使用更为不利。
3、生活规律，早睡早起，适当运动。及时增减衣物，避免冷热刺激。
4、不要使用有香味的卫生纸。有香味的卫生巾或卫生纸会刺激下体，造成局部皮肤损伤甚至发炎。正确清洗外阴，预防外阴炎，女性应每天清洗外阴，更换短裤、毛巾，每天清洗后用开水烫洗或煮沸30分钟以上，取出后避免暴晒，禁晒时挂在通风处吹干。并要求丈夫同样注意个人卫生。
5、杜绝传染性接触 爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不互相使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。革除不良生活习惯，积极参加健康的娱乐活动，可有效预防外阴炎。
6、掌握正确的清洗外阴和肛门的顺序经常清洗外阴和肛门，清洗时应注意顺序，先洗外阴再洗肛门，切忌反其道而行之；毛巾和盆要专用，否则细菌容易侵入尿道。
7、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要抓破皮肤，要养成便前洗手的好习惯调查发现，手部有大量的病原微生物如衣原体、支原体等，它们可通过排便侵入尿道这一部位引起感染。
8、外阴洗液和卫生巾的选择一定要购买正规厂家生产的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜长期存放，以免滋生细菌，引发外阴、阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多等症状时应及早就医。
9、充足睡眠合理安排性生活 每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体的抗病能力。注意把握性生活的频率，每周性生活超过3次，尿路感染的发病率大大增加，在夏季这个特殊阶段要适当减少次数。
上文为大家详细介绍了如何预防外阴阴道炎，预防外阴阴道炎的发生就要在生活中积极解决预防，还要增强身体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高身体的免疫力，减少条件致病菌的发病几率。发现外阴阴道炎，也要尽早治疗，以免耽误治疗时机。
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