一般来说，预防长斑最有效的方法就是使用美白面膜，但是孕妇使用美白面膜会担心面膜的成分是否会影响胎儿的发育，孕妇如何避免长斑呢？除了饮食，还可以使用哪些面膜呢？推荐阅读 孕妇如何避免点滴出血需注意八大事项
孕妇如何避免点滴出血？自制面膜一：胡萝卜汁
制作方法：将新鲜胡萝卜捣碎榨汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁面部后，用胡萝卜汁拍打面部，待干后再用涂有植物油的手拍打面部。此外，每天喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可以转化为维生素A。维生素A可以起到使皮肤光滑、结实的作用，还可以改善皮肤粗糙和雀斑。
孕妇如何避免长斑？自制面膜二：蜂蜜柠檬面膜
制作方法：将鸡蛋清、一小勺蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量面粉混合均匀，调成糊状，然后敷在脸上，过15-20分钟后用温水洗净即可。此法不仅能消除面部色斑，还能使皮肤变得光滑细嫩。
孕妇如何避免长斑？自制面膜三：鸡蛋醋溶液美白祛斑
制作方法：将新鲜的鸡蛋洗净，然后放入一斤优质米醋中，大约等待一个月左右，蛋壳融化脱落后，就可以使用了。食用方法：取出一汤匙醋蛋液，然后加入适量温开水饮用即可，每天坚持一杯就能消除你脸上的斑点。还有一种方法是将鸡蛋浸泡在醋中，待蛋壳软化后，取出蛋清，涂抹在斑点处，15分钟后洗去，坚持每天面部斑点就会消除。
怀孕后如何避免长斑？以上三种自制面膜坚持使用，可以起到很好的预防作用，因为面膜的成分都是我们日常食用的，因此对宝宝也是非常安全的。
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