孕妇一天要吃多少节甘蔗？每天吃一小节就够了。
甘蔗含糖量很高，而且都是容易被人体吸收的果糖和葡萄糖，孕妇多吃甘蔗容易使血糖升高，诱发糖尿病，严重的还可能危害胎儿的生存内环境，甚至出现畸形、 所以孕妇吃甘蔗要控制量，一般一天吃一小段即可，不宜天天吃，这样可以补充孕期所需的铁、钙、磷、锰、锌等营养元素，对自己和胎儿都有好处。
孕妇吃太多甘蔗会怎样 1、诱发妊娠糖尿病
甘蔗含糖量高，孕期准妈妈吃太多甘蔗，血糖会升高，容易诱发妊娠糖尿病。
2、易引发皮肤问题
孕妇吃甘蔗过多，使体内血糖超过正常限度，会促进皮肤上葡萄球菌的生长繁殖，容易引发皮肤长小疖子或疖肿，如果病菌侵入皮肤深层，可能会引起菌血症，威胁胎儿的生存环境。
3、发胖
甘蔗中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分，食用过多，容易热量摄入过多导致肥胖。
4、损伤牙齿
甘蔗质地坚硬，咀嚼时会充分接触牙齿，吃得过多会损伤牙齿，而且吃得过多容易导致咀嚼肌膨胀，或使口腔内壁受损，出现长血泡或溃疡。
孕妇适量吃甘蔗的好处 1、补血
甘蔗中含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，尤其是铁的含量特别高，每公斤可达9毫克，居水果之首，孕妇吃了可以补血。
2、止吐
甘蔗具有滋阴润燥、调中和胃的作用，有孕吐反应的准妈妈用甘蔗和生姜榨汁喝还能止吐。
3、预防便秘
甘蔗中含有大量的红糖和膳食纤维，孕妇食用后可以促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出，预防和治疗孕期便秘。而且这样还可以帮助避免体内长期积累的老化废物释放出有毒化合物进入血液影响母婴健康。
4、清洁牙齿
甘蔗纤维，在反复咀嚼中像牙刷一样刷洗，可以将残留在口腔和牙齿中的污垢清除干净，从而可以提高孕妇的牙齿自洁和防龋能力。
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