围试管婴儿期提高成功率，到底如何补？

什么是围试管婴儿期？不想生孩子，吃什么喝什么，没人管你，基本靠自觉，最多看看心情。一旦要做试管了，要怀上孩子了，所有的人都会来关心你，来管你。

在吃什么、补什么的问题上，准妈妈和婆婆之间经常会发生争执，婆婆一般主张食补，而准妈妈有时则希望药补快点来。到底怎样进补才安全又健康呢？

药补不如食补

中医养生学博大精深，正所谓 “药补不如食补”： “药补不如食补”，食补即从日常饮食中摄取人体所需的营养素，以预防因缺乏某种营养素而诱发的疾病。唐代名医孙思邈在《千金方食疗卷》中指出： “凡欲治病，先食疗，即食疗不愈，后乃用药”。强调了食补的重要性，特别是现在正值冬季，气温过低，人体为了维持一定的热量，必须增加体内分解糖类、脂肪和蛋白质等物质，以产生更多的能量来适应机体的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。对于一些轻度贫血的准妈妈，可以多吃猪肝补充铁质，多吃各种食物和蔬菜补充维生素和矿物质。食补可以解决问题。

补充药物时不要拖延

食疗固然重要，单纯的食疗也不能包治百病，较重的病，还得以药物治疗为主，比如对于中度以上贫血、缺钙或预防神经管缺陷，补充叶酸也好，靠食补就有些不靠谱了。因为要达到治疗效果，可能需要每天吃几斤猪肝、喝 N 碗骨头汤、吃几斤蔬菜或水果（才能补充到需要量）。

因此，一般的小毛病，建议先食补；如果有临床需要，不要耽误吃药，如促排卵针、钙片、多种维生素、叶酸等。希望大家通过学习和掌握以上原则，吃出健康，早日怀上宝宝。