怀孕孕吐严重吃什么好

怀孕后，准妈妈们的身体会出现一些反应。说到这，相信孕妈妈们都会想到孕吐。那么孕吐是什么感觉呢？孕吐严重时吃什么好呢？下面就一起来看看吧。

看到那些怀孕后孕吐严重的孕妈咪，真的很心疼。

因为体质的差异、激素水平的不同、遗传的作用，怀孕后的反应也不尽相同。

那些没有经历过怀孕的孕妈妈，你们真是太幸运了，那种吐到肝肠寸断，吐到怀疑人生的感觉，你们根本无法想象，简直就是在经历灾难啊！

当然，那些孕吐的孕妈妈也不要太伤心，因为，孕吐也是有好处的，说明胎儿的求生欲望很强烈，流产率比较低，语言能力比较强！

一般孕妇孕吐到三个月以上就会慢慢好转，只有极少数孕妈妈孕吐时间较长，甚至整个孕期都在吐。

1、选择清淡、易消化的食物，少食多餐，经常变换花样，促进食欲。

2、可以口服维生素B1和B6，对缓解妊娠呕吐有一定帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，一般不需要治疗。

3、生姜可以缓解孕吐。将新鲜生姜切片含在口中，或者在喝水或牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解孕吐。

止吐小妙招

1、适度午睡休息，疲劳是孕吐的一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。

2、慢慢起床。不要突然坐起或直接趴下，要慢慢地抬头、起身、趴下。这样可以防止大脑供血不足引起的头晕、恶心等症状，还能防止摔倒。

3、起床前吃些盐饼干或麦片。趁着怀孕，在床上享受早餐的浪漫也不错。

4、吃完饭后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。