为了胎儿发育健康,孕妈咪尽量避免做什么?

为了胎宝宝的健康发育,孕妈妈尽量避免做哪些事呢?孕期做这些事不利于胎宝宝的发育,一定要注意,下面看看宝妈心里出的忏悔:如果能再次怀孕,为了孩子就不会再做这些事了。

28 岁的晓薇是一位年轻的妈妈,如今让她回首自己的孕期,晓薇感到后悔不已。晓薇怀孕的时候,因为在外地,婆婆和妈妈都不方便过来照顾,晓薇觉得怀孕了只要保证不生病就行了,晓薇怀孕了也没有怎么忌口,饮食上也是一直吃吃喝喝,晓薇的睡眠习惯怎么舒服怎么来,她不知道的是自己已经养成了长时间左侧卧睡觉的习惯。小薇不想在身上挨一刀,谁知临产时检查出胎位不正,最后不得不剖腹产,孩子生下来时像很虚弱。

小薇觉得,孩子的身体状况不好,是自己在怀孕期间做了不正确的事情造成的。作为宝妈,小薇打心眼里忏悔:如果可以再怀孕,为了孩子一定不会再做这些事了。在这里奉劝新手孕妈,孕期做这些事对胎儿发育不是很好,孕妈们不要忽视。

一、孕期做这些事不利于胎儿发育

1、长期右侧卧

很多妈妈都说孕期能安心睡觉就已经不错了,谁还在乎睡姿呢?孕期因为难受的妊娠反应,晚上的睡眠质量会变差,由于孕肚的增大,孕妇入睡更加困难。有些孕妇不太注意自己的睡姿,医生临床发现,很多经常右侧卧的孕妇,会导致子宫向左侧卧,在一定程度上会使宝宝的胎位变得不正。因此,不建议孕妇长期右侧卧。

2、饮食禁忌

很多孕妈妈在怀孕之前,以为孕期可以大吃大喝,但是孕妈妈要知道的是,孕期吃什么胎宝就补什么。孕妈妈在饮食上是不能忌口的,吃太多油腻的食物会让孕妈妈的肠胃功能变差,孕妈妈吃太多零食,不仅不能补充多少营养,还会让自己的身体发胖,从而影响胎儿的发育,生下来的胎儿容易生病。

3、孕期情绪不佳

有些孕妈妈刚怀孕的时候,心理或多或少会很紧张,对妈妈这个角色没有信心,担心夫妻感情变差。怀孕的时候,如果孕妈妈不能得到足够的照顾,孕妈妈就会变得情绪低落,很容易得抑郁症,孕期心情不好对胎儿的发育也是很不好的影响。

二、孕期要兼顾孕妈妈和胎宝宝

孕妈妈要知道的是在怀孕期间自己吃的食物也是为了胎儿准备的,睡觉的时候稍微注意一下自己的睡姿,让胎宝宝在子宫内发育的更好。保持心态平和,家人要多关照孕妈妈,这样孕妈妈才能更安心的养胎。

0

评论0