90后都已经是老阿姨了，果然岁月催人残忍，作为90后不知道什么时候已经被贴上了 “中年人”、”老年人 “的标签，90后大多属于晚婚晚育的一代，生一个健康的宝宝是每个父母的期盼，如何备孕呢？备孕众说纷纭，今天我们就来聊聊90后如何正确备孕的那些事儿！
1、不超过35岁就可以备孕成功
35岁是人体生育能力的一个分水岭，所以有很多人会觉得只要不超过35岁，那么生育能力一拖再拖，最后导致难以怀孕。其实每个人的身体素质都是不一样的，35岁只是一个大众化的标准，并不是完全准确的，所以一定要结合自身的身体状况，再决定要孩子的时间。
2、孕前检查完全没有必要
很多人认为孕前检查只是走个过场，没有什么明显的效果。但是外表看起来健康，并不代表身体没有一点问题，孕前检查会结合夫妻双方的身体状况，给出最佳的备孕建议，否则即使怀孕了，也可能导致孕期不顺利，或者胎儿不健康。
3、孕检女人做就行了，男人没必要
很多人会觉得孕检是女人的事情，男人没必要参与，这种逻辑根本不对，怀上孩子，是夫妻双方共同的事情，并不是靠一个人就可以的。
如今，80后、90后男性不育的发病率直线上升，初步估计已超过15%。大多数备孕不成功或出现胎停育、流产的夫妇，在受孕前都没有做过精液检查。胎停育检查后，往往精液或多或少存在问题，要么不液化，要么弱精症，要么少精症。
4、排卵期受孕几率最高
排卵期只是怀孕的一个前提条件，并不是在排卵期进行性生活，就可以很容易怀孕，怀孕的标准并不只有排卵期这一项，所以不要总是盯着排卵期，这样会更难受孕。
所以，想要备孕的夫妻要提前做好准备，不要过于紧张，放松自己的心情，顺其自然。
5、怀孕后可以补充营养
对于一些孕妈妈怀孕后，遇到这样那样的问题，大多是在孕前营养没有补充到位。像叶酸，最好在孕前几个月就开始补充；而铁和碘，也需要提前补充，这样可以预防孕后碘缺乏和营养性贫血。而对于瘦弱的女性来说，孕前补充营养和增加体重对顺利怀孕尤为重要。
对于备孕的夫妻来说，不能总是抱有侥幸心理，但也不要过于紧张，应该科学备孕，做好检查，增强体质，顺其自然，说不定哪天惊喜就来了。
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