猕猴桃的副作用及禁忌

猕猴桃的副作用 1、猕猴桃虽然具有清热生津的功效，一般人都可以食用，但它也有禁忌人群，如腹泻、痛经、风寒感冒的人不能吃，因为会引起腹痛、腹泻等胃肠道反应。

2、另外，猕猴桃的ph值很低，食用会对肠胃造成刺激，尤其是空腹食用，吃多了会对肠胃造成不适。

猕猴桃的食用禁忌 1、猕猴桃虽好，但不能多吃，每天吃1-2个就能满足身体的需要，其营养成分能被人体充分吸收。

2、食用时间以饭前饭后1-3小时较为适宜，不宜空腹食用。

3、猕猴桃性寒不宜多食，脾胃虚寒者慎食，腹泻者不宜食用。腹泻者不宜食用。3、子痫前期、月经过多、尿频者忌食猕猴桃。

4、因为猕猴桃中的维生素C含量相当高，容易和奶制品中的蛋白质凝结成块，不仅影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。因此，吃完猕猴桃后不要立即喝牛奶或吃其他奶制品。

猕猴桃吃多了会怎样 1、加重寒性体质

猕猴桃是寒性水果，吃多了会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症状。

猕猴桃性寒偏酸，含有大量植酸，PH值偏低，食用会刺激肠胃，尤其是空腹食用时，会促进胃酸分泌，加重肠胃中的酸性，吃多了会引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。

过敏

猕猴桃表皮有细小绒毛，有的吃多了会引发皮肤瘙痒、发红、舌头麻木、咽喉发痒等过敏反应。