它左右着你的备孕！雌激素怎么解读？看这里
它影响着您的备孕！如何解读雌激素？看这里雌激素对维持子宫内皮厚度、卵泡发育成熟有重要作用，雌激素过低可表现为卵泡发育不良、不长大、子宫内皮变薄等，容易影响受孕率。因此，有必要给予外源性雌激素补充，调整内分泌，为受孕做好准备。
雌激素过低的主要表现有
潮热
在没有任何致病因素的情况下，潮热感迅速从胸部蔓延到面部和双上肢，有时伴有心慌和出汗。其他患者主要表现为夜间潮热，经常在半夜醒来并大量出汗。潮热和夜间出汗都是因为雌激素缺乏，导致血管收缩和舒张运动的无政府状态。
背痛。
疼痛沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或坐着时减轻，直立时伸展背部或长时间站立或坐着时加重，白天轻微，夜间和清晨起床时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽和用力排便时加重。
皮肤无光泽
你可以想象一下月经来潮前几天和来潮时的皮肤状况：干燥、暗淡、缺乏光泽，细小的皱纹变得更加明显。这一时期体内的雌激素处于最低水平。
精神和神经症状表现异常
焦虑、抑郁、烦躁、易怒、哭泣、疲劳、皮肤瘙痒等。皮肤上和头发里有成群的蚂蚁爬来爬去，这种感觉很难受，但皮肤科检查没有异常。
骨质疏松症
在更年期，女性血液中的雌激素水平会急剧下降，最容易出现骨质疏松症。骨骼会变轻、变软、变脆，容易发生骨折、身高变矮、驼背和背痛症状。
心悸
更年期女性说，这种感觉就像做贼一样，非常难受。当外界突然有响动时，有时动静并不大，自己却感到一阵阵心慌，心脏扑通扑通跳个不停，需要很多时间才能逐渐平静下来。
性生活问题
性欲低下、阴道干涩、外阴瘙痒、性交疼痛或情绪总是不稳定，性格大变，容易发脾气，总是处于烦躁状态。
雌激素能促进女性生殖器官的成熟和第二性征的发育，并维持其正常功能，可见雌激素对女性身体发育有很大的作用，那么如果雌激素过低应该吃什么食物来补充呢？
1、南瓜
含有丰富的维生素E，可以控制脑垂体和卵巢，还可以控制雌激素分泌的效果，维生素E还可以清除体内的活性氧，可以有效帮助皮肤的健康，预防高血压。
2、鸡蛋
鸡蛋中的胆固醇是人体合成雌激素的原料，女性朋友最好每周吃3-4个鸡蛋，鸡蛋本身的营养成分就非常丰富，堪称营养素齐全。
3、豆类食品
豆腐和豆浆这些大豆食品中含有丰富的大豆异黄酮，和雌激素很相似，而且还有维生素B6，建议女性朋友多吃大豆，如果条件允许可以每天早上喝一杯豆浆。
4、卷心菜
卷心菜中有能够促进雌激素分泌的矿物质硼，而且卷心菜中含有丰富的食物纤维，而食物纤维，能够润肠通便，促进排毒，有利于身体健康。
5、坚果
含有丰富的脂肪酸，可以改善人体焦虑的症状，配合释放大家的生理压力，帮助雌激素分泌平衡。
很多人谈起补充雌激素都很害怕，更多的是接受食补、中药治疗或者服用保健品，因为西医治疗是缺什么补什么，会要求患者纯粹只是补充雌激素，但是如果纯粹补充雌激素很有可能出现并发症，很有可能增加子宫子宫内膜癌或者乳腺癌的发生概率，所以雌激素如果偏低，我们来看看调节雌激素偏低的方法。维生素 D
饮食是维生素D的主要来源，可以预防乳腺癌的发生和发展，其中牛奶和鱼肉中含有丰富的维生素D，女性朋友可以每天喝一杯牛奶，多吃一些鱼肉，长期检查可以有效调节雌激素水平的平衡。
多吃含硒、锌丰富的食物
硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，抑制癌细胞的发生，而锌对不同部位的癌症都有很好的抑制作用。含硒蔬菜：大蒜、香菇、南瓜。含锌食物：鱼、豆类、芝麻、核桃等。
晨练
如：太极拳、广播操、太极剑等，这些都能很好的调节雌激素水平，晨起做深呼吸运动或跑步都能辅助调节雌激素水平低的各种状况
小编提醒
雌激素低的女性，月经紊乱，排卵异常，不利于受孕，不仅影响女性怀孕，雌激素低还会影响女性身体健康。所以雌激素低的女性一定要引起重视，建议及时到医院查明原因在医生的指导下用药治疗。
雌激素低不孕的治疗（雌激素低）
雌激素低会影响怀孕吗 激素水平低会导致排卵不规律，因此会直接影响怀孕的成功率。激素水平低并不是一个单一的问题，而往往是一系列的问题。雌激素每天都不一样，所以要看哪个时期的激素水平低。
激素有六种，不是只有这一种，要从六种性激素来分析问题出在哪里。是卵巢功能本身不好，还是因为排卵不好。不同的原因要有不同的处理方法。
雌激素低对怀孕其实还是有一定的影响的，除此之外，还需要去了解雌激素低不孕的治疗方法，其实最好的方法就是通过食疗，比如多吃黄豆和蜂王浆，可以弥补女性体内雌激素的不足，也可以让女性更好的受孕。以上就是关于如何治疗低雌激素不孕（雌激素低）的全部内容。
雌激素与孕激素的区别（怎样补充雌激素）
雌激素和孕酮的区别 雌激素和孕酮实际上都是属于女性身体的性激素。这两种激素对每个女性都非常重要。雌激素和孕酮都是女性体内的性激素，缺一不可。黄体酮是由女性身体卵巢器官中的黄体细胞分泌的。黄体酮是主要的黄体激素。雌激素是一种女性荷尔蒙，由卵巢和胎盘分泌。
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