这两天看《三生三世十里桃花》被糯米团子阿离圈粉，第一次认了娘亲不说，还哄着白芍说夜华是她的心肝宝贝甜蜜饯儿… 真是夜华路上的神助攻！
看得小编也心痒痒的，真想拥有这样一群可爱的人啊！其实说到底，把孩子养到这么聪明真心不容易，但优生的观念可真要从备孕开始就要注意了！
想要生个聪明宝宝，优生要从哪几个方面注意：
1、提前补充叶酸 积极补充叶酸对于减少胎儿神经管畸形有非常有利的改善作用，所以我们建议备孕夫妻最好能够提前三个月开始补充叶酸。2、如果条件允许，男性也可以补充叶酸，当然女性怀孕后要坚持继续补充到怀孕三个月，而男性怀孕后不需要特别补充。
2、改掉不良的生活习惯 我们经常告诫备孕夫妻，备孕一定要养成健康良好的生活习惯，很多人并不认为只要能顺利怀孕就好。其实不然，我们的不良习惯会给我们的身体造成一定的影响，或多或少对精子和卵子都会有影响，即使一时不会直接出现影响，但终究是有影响的。
因此，建议夫妻尽量改掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等等。
3、情绪平和 情绪其实对人的影响很大，而情绪平和对于孕妈妈来说非常重要。不管是备孕还是怀孕后，都要尽量控制好自己的情绪，有些女性容易烦躁或者容易抑郁，这些都会对内分泌产生影响，进而影响到其他方面，可能会对宝宝的成长产生一定的影响哦！
总之，要以积极健康的状态迎接宝宝的到来，宝宝出生后也要多注意教育，养育比小编聪明的宝宝可是轻松愉快的！
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