孕妇吃什么水果消水肿 快速消肿就吃这些水果

怀孕十个月，同时分娩。在整整十个月的孕期中，准妈妈处于一种幸福与痛苦并存的状态。期待与宝宝见面是一件幸福的事情，同时孕期身体的各种不适也是一件痛苦的事情。在孕早期，孕妇需要经历痛苦的早孕反应，恶心、呕吐、头晕、乏力等一系列不良症状让孕妇感到痛苦，而到了孕晚期，伴随准妈妈的就是水肿。

每个孕妇到了孕晚期都会出现水肿现象。想要快速消除孕期水肿，最有效的方法就是从饮食入手。我们生活中很多食物都可以帮助助孕女性消除水肿，其中最有效的当属水果了。那么，孕期吃什么水果最有效呢？以下几种水果可以帮助助孕女性快速消除孕期水肿。

今天小编就给大家推荐几种 "消除妊娠水肿 "的水果。

1. 菠萝

事实上，菠萝对消除孕期水肿有很好的效果。菠萝中含有大量的营养物质，不仅含有大量的果糖、葡萄糖，还有多种维生素、微量元素。另外，菠萝中含有一种菠萝上皮酶物质，这种物质可以帮助助孕女性分解蛋白质，消除水肿，还可以改善孕期血液循环，帮助准妈妈消除炎症。