女人月经来时，洗头会落下病根

经期洗头会给我带来麻烦吗？经期哪个时间洗头更合适？其实，这个问题也一直困扰着不少女性朋友。

月经是女性排毒养颜的专属方式，但很多女性朋友一到月经期就觉得很烦，这也不能吃，那也不能吃。相信很多女性朋友都听过这样一句话，月经来了不要洗头，不然会生病的。那么月经期间真的不能洗头吗？如果要洗头，什么时候洗头最好呢？

女性经期到底能不能洗头？

很多女性认为，如果在经期洗头，那么很有可能导致头痛、加重痛经，甚至老了还可能留下后遗症。但事实上，经期其实是可以洗头的。经期头痛和痛经与体内激素水平无关。无论你洗不洗头，头痛的概率都不会改变。

总的来说，在月经期间，女性体内的性激素（包括雌激素和孕激素）会明显减少，而前列腺素的释放则会增加。有些人会出现痛经，甚至痛经加重，还有些人会出现胃肠功能紊乱、恶心、呕吐、便秘或腹泻。

一般来说，经期是可以洗头的，但洗头时要注意，要用温水洗头，洗完后要及时用吹风机吹干，不要在阴凉处吹干或自然风干。还应注意，不要在头发未干时就急着出门。

什么时候洗头最好？

很多人在洗头时都会有这样的困惑：什么时候洗头最好？

早上洗头不好吗？

早上起床后血液循环尚未恢复到正常水平，此时如果水流突然刺激头皮，则会加速血液循环，从而导致头晕、头痛等。但事实上，这种情况是可以避免的。只要不是一起床就去洗头，水温过热或过冷，洗完头直接出门，就不会有问题。建议起床后先去刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复后再洗，而且水温最好控制在 40 度左右最好，如果把握不好温度，那就感觉暖和、舒服就可以了，洗完后吹干头发即可。