准妈妈们总是希望在孕期多吃点、吃好点，这样腹中的宝宝才能更好地吸收孕期需要补充的多种营养，宝宝的营养状况就越好吗？
出生体重和身高反映了宝宝在胚胎期的发育情况，也间接反映了妈妈长期的营养状况。在胚胎期，从一个受精卵发育成一个拥有健康器官和系统的婴儿需要大量的 “原材料”，而这些器官和系统都是由基因 “编程 “产生的。
母亲在遗传和营养方面对孩子的健康有很大的影响，包括提供健康的卵子（提供基因）、为胚胎发育提供营养、提供发育良好的胎盘（大小和表面形状正常，并能正常输送营养）、分娩以及喂养婴幼儿。而爸爸主要只是负责提供基因。
许多研究发现，母亲的健康状况和提供营养的能力，以及婴儿出生时的健康状况，都会对孩子未来的健康产生影响。事实上，婴儿的营养和健康并不完全依赖于妈妈在怀孕期间的饮食，这是一个相当冒险的策略，不是吗？
胎儿的营养主要来自母亲的营养储存以及孕妈妈身体组织中蛋白质和脂肪的转化。胎儿的营养来自孕妈妈的身体成分，而不是直接来自饮食，因此胎儿的健康状况反映了孕妈妈一直以来的营养状况，而不仅仅是孕期的营养状况。
女婴一生中的卵子 数量和质量几乎由她出生时决定（她的基因决定了这一点），而这些反过来又反映了女婴母亲的营养状况。
再远一点，作为孕育婴儿的母亲，她的营养状况、卵子的数量和质量、胎盘的大小和形状，都会对她作为胎儿和幼儿的发育产生影响。而母亲的发育又与祖母的营养和健康有关。
总之，从胚胎发育到喂养，女性对下一代健康的影响比男性更大。
怀孕母亲营养不足或营养过剩（怀孕母亲偏胖或偏瘦），或吸烟、饮酒等不良因素都会损害婴儿的健康，并可能与孩子成年后的慢性疾病相关。
虽然孕妇的饮食可能与胎儿出生时的体重没有直接关系，但会影响胎儿的 “编程”，即器官和系统的发育。例如，孕期不同阶段的能量限制可能与肥胖、血脂异常、胰岛素抵抗和成年后的冠心病有关。此外，孕妇体内蛋白质与碳水化合物的比例过高或过低可能与后代成年后的高血压有关。
评论0