孕妇不能吃什么？怀孕期的饮食禁忌你都清楚吗？

对于特殊人群的孕妇来说，并不是什么东西都可以吃的，稍微吃错了东西，就会引发一系列的问题，那么孕妇不能吃什么呢，需要注意些什么呢，下面就一起来了解一下吧。

高热量食物

油炸食品、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、冰淇淋、牛肉干、汽水、烧烤、罐头等。这些食物的特点是高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料，并含有饱和脂肪酸等。它们不仅没有任何营养价值可言，对身体的负担更大。

杏仁：杏仁中含有一种剧毒物质氢氰酸，可导致胎儿窒息死亡，孕妇应禁止食用。

黑木耳：具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长，应避免食用。

芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，如果孕妇饮用芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至引起流产。

苋菜：实验证明，苋菜汁对子宫有明显的兴奋作用，可使子宫宫缩次数增加，强度加大，易引起流产。

蟹、鳖：其性寒，有活血化瘀之功，故对孕妇不利，尤其是足部，有明显的滑胎作用。

薏米：又名薏仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

闫女士说：”我在网上买了一些马铃薯。

食用这类土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆不宜食用。

菠菜：菠菜中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收，孕妇吃多了，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，导致智力低下，所以孕妇适宜吃些海带来补充体内的碘。但需要注意的是，孕妇如果过量食用海带，过多的碘又会引起胎儿甲状腺发育不良。

茄子茄子属于性寒的蔬菜，对身体有消化不良、易腹泻、脾胃虚寒、溏泄症状的孕妇朋友不宜多食。在选择茄子时，孕妇也要选择新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有较多的番茄红素，对人体有害，不宜多食。

茶、咖啡、可乐：这些饮料中或多或少都含有咖啡因或可乐碱，对中枢神经系统有兴奋作用，孕期只能少量饮用，喝多了会对宝宝造成伤害。

酒精：如果饮酒过多，会使胎儿畸形，影响胎儿的智商和身体发育，孕期尽量避免饮酒。

蜂王浆：因为所含的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的生长，使胎儿过大，给孕妈妈分娩带来痛苦，还会使胎儿体内激素增加，产后出现假早产。